백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/13)
10월 13일 (일요일)
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
아침
잡곡밥,
떡국,
미트볼조림,
통배추겉절이,
배추김치
아침식사
500kcal
잡곡밥,
된장찌개,
계란찜,
상추겉절이,
배추김치
아침식사
500kcal
잡곡밥,
만두국,
꽁치캔김치조림,
호박나물,
배추김치
아침식사
500kcal
잡곡밥,
콩나물국,
소불고기,
미역줄기무침,
배추김치
아침식사
500kcal
잡곡밥,
시락국,
계란장조림,
취나물무침,
배추김치
아침식사
500kcal
잡곡밥,
만두국,
두부조림,
우엉조림,
배추김치
아침식사
500kcal
점심
잡곡밥,
해물김치찌개,
돈까스,
단무지무침,
샐러드,
배추김치
점심식사
500kcal
잡곡밥,
시락국,
떡갈비조림,
두부계란구이,
미역줄기무침,
배추김치
점심식사
500kcal
잡곡밥,
계란파국,
탕수육,
단무지채무침,
군만두,
배추김치
점심식사
500kcal
잡곡밥,
콩나물국,
닭강정,
열무겉절이,
우엉조림,
배추김치
점심식사
500kcal
잡곡밥,
닭개장,
야채전,
고추찜,
통배추겉절이,
배추김치
점심식사
500kcal
알밥,
콩나물국,
과일샐러드,
배추김치
점심식사
500kcal
저녁
잡곡밥,
들깨시락국,
궁중떡볶이,
배추겉절이,
배추김치
저녁식사
500kcal
잡곡밥,
탕국,
계란장조림,
단배추된장나물,
배추김치
저녁식사
500kcal
잡곡밥,
된장찌개,
제육고추장불고기,
마늘쫑무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
잡곡밥,
순두부찌개,
잡채,
부추겉절이,
배추김치
저녁식사
500kcal
잡곡밥,
쇠고기미역국,
떡볶이,
오이맛살무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
잡곡밥,
북어국,
닭살숙주볶음,
김가루파무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
오전간식
매실청
오전간식
매실청
오전간식
매실청
오전간식
도라지청
오전간식
도라지청
오전간식
도라지청
오전간식
오후간식
찐고구마
오후간식
빵
오후간식
스프
오후간식
생과일
오후간식
카스타드
오후간식
떡
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 소국거리:국내산, 소불고기:수입산, 생선:원양
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