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주간 식단표
구분
일 (04/27)
04월 27일 (일요일)
월 (04/28)
04월 28일 (월요일)
화 (04/29)
04월 29일 (화요일)
수 (04/30)
04월 30일 (수요일)
목 (05/01)
05월 01일 (목요일)
금 (05/02)
05월 02일 (금요일)
토 (05/03)
05월 03일 (토요일)
아침
잡곡밥,
도토리묵채국,
동태포전,
콩나물무침,
무절임,
배추김치,
땅콩죽
아침식사
500kcal
잡곡밥,
매콤어묵국,
생선까스,
상추겉절이,
오이맛살무침,
배추김치,
녹두죽
아침식사
500kcal
잡곡밥,
해물국,
스크램블에그,
호박나물,
단무지무침,
배추김치,
된장죽
아침식사
500kcal
잡곡밥,
무청시락국,
동태포전,
모듬버섯볶음,
봄동겉절이,
배추김치,
소라죽
아침식사
500kcal
잡곡밥,
무청시락국,
버섯전골,
단무지채무침,
얼갈이겉절이,
배추김치,
들깨죽
아침식사
500kcal
잡곡밥,
어묵국,
고등어구이,
단배추겉절이,
무나물,
배추김치,
땅콩죽
아침식사
500kcal
잡곡밥,
닭개장,
햄구이,
오이지무침,
구운김,
배추김치,
콩죽
아침식사
500kcal
점심
잡곡밥,
사골시락국,
계란장조림,
버섯볶음,
얼갈이겉절이,
배추김치,
들깨죽
점심식사
500kcal
잡곡밥,
계란파국,
돈육쭈꾸미불고기,
김가루무침,
상추겉절이,
배추김치,
쇠고기죽
점심식사
500kcal
잡곡밥,
북어해장국,
돈까스,
찐만두,
얼갈이겉절이,
배추김치,
호박죽
점심식사
500kcal
잡곡밥,
뼈다귀해장국,
계란찜,
무생채,
깻잎지,
배추김치,
야채죽
점심식사
500kcal
잡곡밥,
돼지순두부찌개,
계란찜,
마늘쫑볶음,
양배추겉절이,
배추김치,
된장죽
점심식사
500kcal
잡곡밥,
근대국,
불낙볶음,
상추파절이,
김가루무침,
배추김치,
황호박죽,
점심식사
500kcal
짜장면,
계란파국,
탕수육,
단무지무침,
배추김치,
요구르트
점심식사
500kcal
저녁
잡곡밥,
순두부찌개,
닭도리탕,
콘샐러드,
시래기무침,
배추김치,
흑임자죽
저녁식사
500kcal
묵채비빔밥,
된장찌개,
과일샐러드,
배추김치,
황호박죽
저녁식사
500kcal
잡곡밥,
콩나물국,
동태포전,
구운김,
미역초무침,
배추김치,
땅콩죽
저녁식사
500kcal
잡곡밥,
어묵국,
팝콘치킨무침,
미역줄기볶음,
오이초무침,
배추김치,
흰죽
저녁식사
500kcal
잡곡밥,
닭개장,
두부조림,
알버섯볶음,
얼갈이겉절이,
배추김치,
쇠고기죽
저녁식사
500kcal
잡곡밥,
탕국,
잡채,
미나리무생채,
호박나물,
배추김치,
야채죽
저녁식사
500kcal
잡곡밥,
들깨무채국,
닭갈비,
모듬쌈,
콩나물무침,
배추김치,
쇠고기죽
저녁식사
500kcal
오전간식
카스타드
오전간식
요구르트
오전간식
두유
오전간식
미숫가루
오전간식
두유
오전간식
카스타드
오전간식
과자
오전간식
오후간식
떡
오후간식
빵
오후간식
스프
오후간식
라면
오후간식
스프
오후간식
미숫가루
오후간식
샌드위치
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
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경관
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